Wie letzten Mittwoch versprochen, liefere ich hiermit Informationen nach...

Richtiges Trinken

Beim Thema "Arbeiten im Sommer bei heißem Wetter" hatten wir das Thema "richtiges Trinken". Hierzu gibt es einen interessanten Beitrag der alwa Mineralbrunnen GmbH (Sachsenheim) im Internet. Den Beitrag findet ihr hier:
https://www.alwa-mineralwasser.de/trinktipps/

Tatsächlich kann der Körper laut alwa nicht mehr als 200 Milliliter pro Viertelstunde aufnehmen, der Rest rauscht einfach durch. Es bringt also wenig, wenn man zwei Stunden lang überhaupt nichts trinkt und dann zwei Liter in sich hinein schüttet...

Hitzestau am Kopf

Als zweiten Punkt hatte ich noch erwähnt, das ich früher den Eindruck hatte, dass ich bei heißen Temperaturen mit "normalen" Baseball-Caps einen Hitzestau am Kopf bekomme. Das äußerte sich dann dahingehend, dass ich leichte Kopfschmerzen bekam und leichte Gleichgewichtsprobleme. Seit ich im Sommer Baseball-Caps mit Netz benütze ist dies nicht mehr so, vermutlich weil die Luft am Kopf besser zirkuliert und damit die Wärmeabfuhr deutlich besser ist. Ich verwende diese Baseball-Caps:
ES Cap mit luftigem Netz...

Der Klassiker als Alternative zur Baseball-Cap mit Mesh ist natürlich das hier - bei echten Schwaben sehr beliebt...